{"id":4123,"date":"2020-02-21T14:31:49","date_gmt":"2020-02-21T14:31:49","guid":{"rendered":"https:\/\/orientacion.colegiodoroteaspontevedra.com\/?p=4123"},"modified":"2020-02-21T14:31:49","modified_gmt":"2020-02-21T14:31:49","slug":"trabaja-la-autoestima-de-los-adolescentes-con-musica","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/orientacion.colegiodoroteaspontevedra.com\/?p=4123","title":{"rendered":"Trabaja la autoestima de los adolescentes \u00a1con m\u00fasica!"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14pt;\">Reforzar la autoestima es fundamental para que los adolescentes sean capaces de relacionarse, conf\u00eden en su val\u00eda y luchen contra el miedo a ser ellos mismos. Y no solo eso: tambi\u00e9n les ayuda a combatir los complejos f\u00edsicos y psicol\u00f3gicos. Estas canciones y el an\u00e1lisis de sus letras son una herramienta adecuada para ello.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14pt;\">Un estudio realizado por el Instituto Universitario de Investigaci\u00f3n en Atenci\u00f3n Primaria Jordi Gol (IDIAPJGol) afirma que un 26,3% de los adolescentes de entre 12 y 14 a\u00f1os tiene un grado de autoestima bajo, y esa variable se relaciona directamente con el rendimiento escolar, la salud y la vida, y puede derivar en trastornos como la ansiedad o la depresi\u00f3n.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14pt;\">Adem\u00e1s de trabajarla con libros, juegos o pel\u00edculas, es posible emplear algunas canciones de sus artistas favoritos para analizar su importancia, a la vez que se combaten los complejos f\u00edsicos y psicol\u00f3gicos a los que se enfrentan los j\u00f3venes en la etapa adolescente.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14pt;\"><strong>Warrior<\/strong><\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14pt;\">\u201cTengo verg\u00fcenza, tengo cicatrices que nunca mostrar\u00e9, soy una superviviente en m\u00e1s formas de las que sabes\u201d. Con estos versos narra Demi Lovato su propia historia, por la que se sent\u00eda avergonzada, confundida y rota. Sin embargo, en la letra tambi\u00e9n refleja que las dificultades permiten hacerse fuerte, enfrentarse a la realidad y empoderarse: \u2018\u00a1Soy un Guerrero (warrior)! Soy m\u00e1s fuerte de lo que he sido jam\u00e1s y mi armadura est\u00e1 hecha de acero, no puedes entrar\u2019.<\/span><\/p>\n<p><iframe loading=\"lazy\" title=\"Demi Lovato - Warrior (Official)\" width=\"640\" height=\"360\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/r1w4PPPn6jk?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14pt;\"><strong>R\u00ede cuando puedas llora cuando lo necesites<\/strong><\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14pt;\">Este rap est\u00e1 destinado a todos aquellos que est\u00e1n pasando por una etapa en la que ven todo su alrededor oscuro y no est\u00e1n felices consigo mismos. Pone de manifiesto la importancia de darse valor y de centrarse en lo importante, olvidando el ruido: \u201chacer lo que sea para encontrar soluciones y no problemas. S\u00e9 que no soy perfecto, bien, no me castigar\u00e9 m\u00e1s por no serlo. Voy a aprender a decir que no, aceptarme como soy, a medir el valor\u201d. Interpretada por El Choj\u00edn, muestra tambi\u00e9n lo necesario que es apoyarse en otras personas al pasar por momentos malos: \u201cMe centrar\u00e9 en lo importante, en mi familia, mis amigos, mi pasi\u00f3n por el arte. Aceptar\u00e9 que tengo derecho a estar de baj\u00f3n, de vez en cuando, porque estar de baj\u00f3n es humano. No pienso rendirme ante ning\u00fan problema, conf\u00edo en m\u00ed soy capaz de vencer lo que sea\u201d.<\/span><\/p>\n<p><iframe loading=\"lazy\" title=\"El Chojin - R\u00ede Cuando Puedas, Llora Cuando Lo Necesites (Video Oficial)\" width=\"640\" height=\"360\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/VahPtB2GORc?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14pt;\"><strong>Scars To Your Beautiful<\/strong><\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14pt;\">Hace una referencia directa a los complejos f\u00edsicos a los que las personas se enfrentan por culpa de los c\u00e1nones de belleza que impone la sociedad. Su prop\u00f3sito es dirigirse a la gente con la autoestima baja y servir de reflejo: \u201cDejadme ser vuestro espejo, ayudaros a ver con un poco m\u00e1s de claridad la luz que brilla en vuestro interior\u201d. Adem\u00e1s, la artista Alessia Cara tambi\u00e9n se refiere en su letra a los trastornos alimenticios: \u201c\u00bfSabes?, las chicas de portada de revistas no comen nada. Ella dice la belleza es dolor, y hay belleza en todo, \u00bfqu\u00e9 es un poquito m\u00e1s de hambre? Puedo aguantar un poco m\u00e1s\u201d.<\/span><\/p>\n<p><iframe loading=\"lazy\" title=\"Alessia Cara - Scars To Your Beautiful (Official Video)\" width=\"640\" height=\"360\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/MWASeaYuHZo?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14pt;\"><strong>16 a\u00f1itos<\/strong><\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14pt;\">La popular canci\u00f3n de Dani Mart\u00edn ayuda a tratar multitud de temas. Por ejemplo, habla de los roles que se imponen durante la ni\u00f1ez y la juventud, de la cantidad de impedimentos que los adolescentes tienen para poder ser como quieran a lo largo de la vida y c\u00f3mo eso se transforma en rebeld\u00eda: \u201cY sufr\u00ed de tal manera por dejar de ser quien era, los valientes son los que son de verdad\u00bb. Por otro lado, destaca situaciones en las que los j\u00f3venes acaban en situaciones de peligro por seguir al grupo: \u201cMe disfrac\u00e9 de uno que no era yo, buscando esa firmeza llegu\u00e9 a un lugar negro y pens\u00e9 que eso era el valor\u201d. Y, por \u00faltimo, puede servir para analizar los complejos psicol\u00f3gicos: \u201cLos valientes son los que son saben llorar con la cara descubierta\u201d; \u201cel valor es mirarme a la hora a la cara y ser quien soy\u201d.<\/span><\/p>\n<p><iframe loading=\"lazy\" title=\"Dani Martin - 16 A\u00f1itos (Videoclip)\" width=\"640\" height=\"360\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/C9BTPLG2QEE?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14pt;\"><strong>Born This Way<\/strong><\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14pt;\">Resulta de gran utilidad para abordar la autoestima desde varios puntos de vista: la sexualidad, la raza, la cultura, la religi\u00f3n y los gustos. Con \u2018Born This Way\u2019 (nac\u00ed as\u00ed, traducido al espa\u00f1ol), la cantante Lady Gaga busca influenciar a la gente para que pueda ser y hacer lo que realmente quiera, sin importar la opini\u00f3n de los dem\u00e1s, porque ellos han nacido as\u00ed y es un hecho que no se puede cambiar: \u201cSoy hermosa a mi manera, porque Dios no comete errores. Estoy en el camino correcto, nac\u00ed as\u00ed, no te escondas en el arrepentimiento, s\u00f3lo \u00e1mate a ti misma y listo\u201d.<\/span><\/p>\n<p><iframe loading=\"lazy\" title=\"Lady Gaga - Born This Way (Official Music Video)\" width=\"640\" height=\"360\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/wV1FrqwZyKw?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe><\/p>\n<p style=\"text-align: right;\"><span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 8pt;\">FUENTE: Educaci\u00f3n 3.0<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Reforzar la autoestima es fundamental para que los adolescentes sean capaces de relacionarse, conf\u00eden en su val\u00eda y luchen contra el miedo a ser ellos mismos. Y no solo eso: tambi\u00e9n les ayuda a combatir los complejos f\u00edsicos y psicol\u00f3gicos. Estas canciones y el an\u00e1lisis de sus letras son una herramienta adecuada para ello. Un <a href=\"http:\/\/orientacion.colegiodoroteaspontevedra.com\/?p=4123\" rel=\"nofollow\"><span class=\"sr-only\">Leer m\u00e1sTrabaja la autoestima de los adolescentes \u00a1con m\u00fasica!<\/span>[&hellip;]<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":6,"featured_media":1620,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[11],"tags":[],"class_list":["post-4123","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-accion-tutorial","gallery-content-unit"],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/orientacion.colegiodoroteaspontevedra.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/4123","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"http:\/\/orientacion.colegiodoroteaspontevedra.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/orientacion.colegiodoroteaspontevedra.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/orientacion.colegiodoroteaspontevedra.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/6"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/orientacion.colegiodoroteaspontevedra.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=4123"}],"version-history":[{"count":4,"href":"http:\/\/orientacion.colegiodoroteaspontevedra.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/4123\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":4128,"href":"http:\/\/orientacion.colegiodoroteaspontevedra.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/4123\/revisions\/4128"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/orientacion.colegiodoroteaspontevedra.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/1620"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/orientacion.colegiodoroteaspontevedra.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=4123"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/orientacion.colegiodoroteaspontevedra.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=4123"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/orientacion.colegiodoroteaspontevedra.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=4123"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}